je me ronge toujours les ongles toujours autant qu'avant

Question

Bonjour, 

je vais sur mes 21 ans et je me ronge toujours les ongles jusqu au sangs et jusqu'a avoir des panari aussi. j aimerais savoir ou trouve t on le verni avec le gout amer peu étre que sa marchera :/ à voir je mes les ronges depuis 10ans. 

un psy ne résolu a rien si je me ronge pour moi c quand je stresse et parfois pour m occuper.

ju88 · Answer

Bonjour,

Tu peux trouver ce vernis en pharmacie. 
Tu peux aussi essayer un vernis durcisseur, ça consolide les ongles et les empêche de casser trop facilement.

Essaye de te forcer à ne pas y toucher et peut-être à trouver autre chose à faire ou à mâcher pour remplacer. 
Demande conseil à la pharmacie.

Swagii · Answer

Peut être comme un système d'auto punition ( Vu depuis le temps que tu te les ronges , cela va être dur de te faire arretter alors autant sortir les idées les plus folles qu'elles soient si sa marche) 
Je m'explique , pense a une chose que tu deteste faire , ou une chose que tu adore faire , a chaque fois que tu te rongera les ongles tu fera soit une chose que tu n'a pas envie de faire ou tu justement ne fera pas une chose que tu adore faire . Le mieu est d'avoir quelqun avec toi afin de t'aider et de ne pas te dire : C'est bon je fera sa demain aujourd'hui c'est pause . J'espère que tu as compris mon charabia , pas sur du tout que sa marche mais ont sait jamais :D

Melindada · Answer

Tu peux tremper tes doigts dans le piment très fort !! ça marche à tous les coups...

ju88 · Answer

avec les petites coupures sur les côtés ça va être sympa ...

Je me ronge toujours les ongles toujours autant qu'avant

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