Je me ronge toujours les ongles toujours autant qu'avant
priss
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moiii -
moiii -
Bonjour,
je vais sur mes 21 ans et je me ronge toujours les ongles jusqu au sangs et jusqu'a avoir des panari aussi. j aimerais savoir ou trouve t on le verni avec le gout amer peu étre que sa marchera :/ à voir je mes les ronges depuis 10ans.
un psy ne résolu a rien si je me ronge pour moi c quand je stresse et parfois pour m occuper.
je vais sur mes 21 ans et je me ronge toujours les ongles jusqu au sangs et jusqu'a avoir des panari aussi. j aimerais savoir ou trouve t on le verni avec le gout amer peu étre que sa marchera :/ à voir je mes les ronges depuis 10ans.
un psy ne résolu a rien si je me ronge pour moi c quand je stresse et parfois pour m occuper.
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4 réponses
Bonjour,
Tu peux trouver ce vernis en pharmacie.
Tu peux aussi essayer un vernis durcisseur, ça consolide les ongles et les empêche de casser trop facilement.
Essaye de te forcer à ne pas y toucher et peut-être à trouver autre chose à faire ou à mâcher pour remplacer.
Demande conseil à la pharmacie.
Tu peux trouver ce vernis en pharmacie.
Tu peux aussi essayer un vernis durcisseur, ça consolide les ongles et les empêche de casser trop facilement.
Essaye de te forcer à ne pas y toucher et peut-être à trouver autre chose à faire ou à mâcher pour remplacer.
Demande conseil à la pharmacie.
Mélou.
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Tu peux associer les 2 aussi, le durcisseur et par dessus le vernis amère :)!
moiii
si tu es une fille essaie la manucure, pendant 2 bons mois, ca marche je peux te le confirmer, mes ongles sont superbes depuis bientot 1 an :-) avec 2 mois de manucure au debut, depuis plus rien, j'ai perdu cette envie de me les ronger. Après c'est affaire de gouts (moi se n'etais pas mon truc mais je me suis dis peut-etre que se sera mon remède
Peut être comme un système d'auto punition ( Vu depuis le temps que tu te les ronges , cela va être dur de te faire arretter alors autant sortir les idées les plus folles qu'elles soient si sa marche)
Je m'explique , pense a une chose que tu deteste faire , ou une chose que tu adore faire , a chaque fois que tu te rongera les ongles tu fera soit une chose que tu n'a pas envie de faire ou tu justement ne fera pas une chose que tu adore faire . Le mieu est d'avoir quelqun avec toi afin de t'aider et de ne pas te dire : C'est bon je fera sa demain aujourd'hui c'est pause . J'espère que tu as compris mon charabia , pas sur du tout que sa marche mais ont sait jamais :D
Je m'explique , pense a une chose que tu deteste faire , ou une chose que tu adore faire , a chaque fois que tu te rongera les ongles tu fera soit une chose que tu n'a pas envie de faire ou tu justement ne fera pas une chose que tu adore faire . Le mieu est d'avoir quelqun avec toi afin de t'aider et de ne pas te dire : C'est bon je fera sa demain aujourd'hui c'est pause . J'espère que tu as compris mon charabia , pas sur du tout que sa marche mais ont sait jamais :D
