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Impossible de dormir !!!

elrking096 Messages postés 1482 Statut Membre -  
elrking096 Messages postés 1482 Statut Membre -
Bonjour
Depuis plusieurs jours j'essaie par tous mes moyens de dormir la nuit et ya rien a faire j'y arrive pas

Je me dis qu'il ne faut pas y penser mais je dors quand meme pas

Est ce risque de pas pouvoir dormir ?

Merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 093
 
Bonjour elrking.

Est-ce un problème récent ?

Ou est-ce en lien avec tes soucis précédents datant d'août 2011 ?

Peux-tu expliquer un peu plus comment ce problème se présente concrètement ?

Cela facilitera une meilleure compréhension de ce qui t'arrive maintenant.



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elrking096 Messages postés 1482 Statut Membre
 
Mon corps réagit de l'inverse de ce que je veux faire

je m'explique...

la veille du bac, juste quand il FALLAIT dormir, je me suis endormi à 5h du matin, couché depuis 11h

et m'est paru l'idée dans la tête de se forcer à dormir, maintenant je ne dors pas la nuit, meme sans raison apparente, parce que je me dis "je dois etre en force demain"
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elrking096 Messages postés 1482 Statut Membre
 
Même chose pour les devoirs

je me dis que je dois bien travailler pour avoir mon bac et hop ! je regarde l'exo pendant 1 heure sans rien faire
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