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2 réponses
Bonjour...
Personnellement je ne suis pas fumeur, mais je pense que il y a pas de méthode magique pour stopper le tabac.
Ce qui foncionnera pour l'un ne fonctionnera pas forcement pour un autre.
Néanmoins il y a différente étapes pour réussir un tel pari, la première est bien sur ta motivation, et le faite que tu choisis de venir en parler sur un forum démontre que tu souhaites vraiment en finir avec ce poison.
Comme tu le sais le tabac vas augmenté demain, donc pour te motiver d'avantage je t'invite a lire ceci:
Cette augmentation représentera un surcoût de 146 euros par an pour celui qui fume un paquet par jour, et son budget annuel s'élèvera à 2200 voire 2400 euros suivant la marque.
Il faut savoir aussi que l'envie de fumer n'est pas éternel, c'est a dire que si tu arêtes aujourdhuit tu aura envie de fumer, mais si tu résistes l'envie partira au bout d'un moment.
Les premières semaines sont bien sur les plus difficile mais après ca ira mieux.
Voici quelque liens qui pourront t'aider.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17570-bupropion-indications-posologie-et-effets-secondaires#q=stoper+le+tabac&cur=3&url=%2F
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1023-test-de-fagerstrom-mesurer-sa-dependance-au-tabac#q=stoper+le+tabac&cur=4&url=%2F
https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/2565546-dependance-tabac-test-duree-symptome-definition/#q=stoper+le+tabac&cur=2&url=%2F
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#syndrome-de-manque
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#q=stoper+le+tabac&cur=3&url=%2F
Bonne lecture et bon courage.
Personnellement je ne suis pas fumeur, mais je pense que il y a pas de méthode magique pour stopper le tabac.
Ce qui foncionnera pour l'un ne fonctionnera pas forcement pour un autre.
Néanmoins il y a différente étapes pour réussir un tel pari, la première est bien sur ta motivation, et le faite que tu choisis de venir en parler sur un forum démontre que tu souhaites vraiment en finir avec ce poison.
Comme tu le sais le tabac vas augmenté demain, donc pour te motiver d'avantage je t'invite a lire ceci:
Cette augmentation représentera un surcoût de 146 euros par an pour celui qui fume un paquet par jour, et son budget annuel s'élèvera à 2200 voire 2400 euros suivant la marque.
Il faut savoir aussi que l'envie de fumer n'est pas éternel, c'est a dire que si tu arêtes aujourdhuit tu aura envie de fumer, mais si tu résistes l'envie partira au bout d'un moment.
Les premières semaines sont bien sur les plus difficile mais après ca ira mieux.
Voici quelque liens qui pourront t'aider.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/17570-bupropion-indications-posologie-et-effets-secondaires#q=stoper+le+tabac&cur=3&url=%2F
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1023-test-de-fagerstrom-mesurer-sa-dependance-au-tabac#q=stoper+le+tabac&cur=4&url=%2F
https://sante.journaldesfemmes.fr/quotidien/2565546-dependance-tabac-test-duree-symptome-definition/#q=stoper+le+tabac&cur=2&url=%2F
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#syndrome-de-manque
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#q=stoper+le+tabac&cur=3&url=%2F
Bonne lecture et bon courage.
