Peur au toilette

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Bonjour,

Oui, je sais, ça à l'air débile comme ça et pourtant...

J'ai 23 ans et j'ai peur au toilette. Quand je suis à l'intérieur je me sens observer et j'ai toujours peur de voir quelque chose apparaitre de je ne sais où. Et au moment de tirer la chasse, j'ouvre la porte, appuie et je fuis! Oui, c'est le mot, je fuis, je ferme la porte et prend mes jambes à mon coup loin des toilette. C'est horrible, dans c'est moment là, je ne me sent pas seule, comme épiée, suivie, oppressée.

Cela fais beaucoup rire mon chéri qui ne comprend pas. Il m'arrive également de fuir toute sorte de pièce pour les même raison, mais c'est vraiment les toilettes qui me pose soucis car cela me met dans l'embarras lorsque que l'on me vois faire. Fuir un couloir et plus simple à a camoufler en "Je vais vérifier un truc" qu'en sortant des toilettes.

Donc j'aurais voulut avoir vos avis et conseil pour essayer de ne plus fuir et faire face!

Merci!

1 réponse

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Bonjour.

Le meilleur moyen pour te sortir de ce mal-être c'est bien d'aller rencontrer un(e) psychiatre ou un(e) psychologue pour en discuter et à travers un accompagnement psychothérapeutique comprendre ce qui t'arrive et trouver les moyens les plus adéquats pour arriver à mieux gérer ces situations inconfortables.

Voir avec ton médecin habituel pour une orientation vers quel(le) professionnel(le) te diriger.

A titre d'information ce lien vers un article du site :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-trouver-formation/

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Merci pour ta réponse. Mais j'ai déjà consulté un psy comportementaliste... Qui n'a pas sus expliquer ce fait étrange. Je n'ai jamais eu de traumatisme lié de près ou de loin au toilette. C'est pourquoi je suis venue ici, en complément, pour essayer d'y voir plus clair.
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Le problème concrètement observé (peur aux toilettes) ne trouve pas systématiquement son origine dans un problème lié au fait concret actuel et nécessite parfois un investissement psychothérapeutique qui peut prendre son temps.
Le psy comportementaliste est ta ressource principale pour t'orienter vers un(e) autre spécialiste qui conviendra peut-être mieux à tes problèmes spécifiques.
Ce n'est pas sur le Net que tu trouveras des réponses à tes problèmes.
Retourne vers ce psy et demande de l'aide pour une autre orientation.
Cela n'est pas exceptionnel qu'un(e) psy, après t'avoir vu et entendu, oriente vers un(e) autre professionnel(le) dont les pratiques conviennent mieux.
D'accord, merci pour votre réponse. Je lui en reparlerais pour voir où elle me guidera. Bonne nuit :)
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C'est la meilleure voie à suivre.
Bonne continuation :)