Perte d'apetit : stress : anxiete

Bonjour, a tous j'aimerait avoir votre avi personnel . Voila je suis actuelment etudiant et cette année je passe mes examens finaux . Mais quelque chose me pertube j'ai donc passe mon temps a reflaichir a retroune la situation dans tout les sens et pour but que maintenant je suis incapable de dormir correctement avec de l'anxiete , du stres et une perte d'apetit flagrant qui en resolve . J'ai trouvé ce qui n allait pas c'etait une envi inssaciable de me venger sur une fille ceci me retourne le cerveau . Car cette fille en question en un mot se fou completement de ma gueule me conciderent comme un tres bonne ami et moi de meme elle me fait du mal involontairement j avait pris la meilleur decision a moin gout prendre le large mais mon pincement au coeur ma toujours fait revenir a elle car j'ai passe pendant pres d 1 ans avec elle , toujours ensemble ecoutant ses probleme et la reconfortent quand elle n allait pas bien . Donc de peur de la perdre j'ai essaye de lui faire comprendre le mal qui en ressortait cela n'a fait que accentue la rancoeur que je lui porte qui est d'ailleur au meme niveau que l amitie que je lui porte . Cette rancoeur que je lui porte est du au faite qu elle me ment avec froideur et qu elle tend des promesse de s ameliore qu elle ne respecte jamais . j avait donc decide de me venger d'une facon tres lache et qui a d ailleur marche me reconfortent au plus profond de moi juste qu au jour ou tout ceci recommenca et mon envi de me venger est aussi forte que mon envi de passe du temps. Concient de tout ca j essaye de reagir mais la vengeance est plus forte que la raison et je ne peut pas passer a autre chose tant qu elle aura pas obtenu ce dont elle mérite . J'aimerai savoir si quelqu un a une idé a me propose pour eviter tout ceci un gachi total qui nous infecte tout les deux mais dont elle ne sait pas que ca vient de moi