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J'ai 15 pour 1.87m et 50kg aidez moi SVP

NicoOOOOO13500 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 8 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2012 - 8 août 2012 à 22:20
 Manon - 13 août 2012 à 16:08
Bonjour,
tous est dit dans le titre j'ai 15 ans est je voudrais grossir rapidement je mange normalement je mange entre les repas,je prend un petit dejeuner
aidez moi VSP
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1 réponse

Réponse 1 / 1
NicoOOOOO13500 Messages postés 2 Date d'inscription mercredi 8 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 août 2012
8 août 2012 à 22:34
jtrouve pas
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Manon
13 août 2012 à 16:08
Si tu veux prendre vite, fait beaucoup de sport 1/2h par jour, si il fait chaud pour allé dehors, fait un peu de gym, échauffe toi, fais des étirements des jambes et bras, puis d'autres échauffement :) je pèse 53, avant je fesais 45, et grace au sport bein j'ai beaucoup pris :) allé Bonne chance
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