Comment essayer de ne plus manger mes ongles

emie -  
bonjour,
Moi j'ai un vrai problème je ne peut pas passer une journée sans me ronger les ongles il y a 2 ans j'avais des beaux ongles long mais depuis je n'y arrive plus.
Pouvez-vous me donner quelque astuces pour vraiment ne plus les manger du tout

5 réponses

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  2. crocblanc29
    tu peux porté des gants pour éviter de les voire ou avoir un petit objet avec le quelle jouer ( porte clés ) quant tu aurais envie de les manger
    1. ^^Marie^^
      Servira à rien, une fois les gants enlevés, elle recommencera.

      Chercher à la source son soucis psychologique.
      3. 1tibou
        bonjour

        tu es stressée? anxieuse?
        tu peux essayer de mettre du vernis amer mais à un moment donner tu t'y habitueras et il ne fera plus grand effet