Température aidez moi

Bonjours les filles
Voilà je prend ma température tou les matin depui 3semaine un peu près et je la trouve bizarre peut etre que je ne le fai pas bien? voilà au début je tournai à 36.3 et op elle es monté un peu de 0.2 à 0.3 pdt 4-5jour et y à 3jour j'étai à 36.6 et sa à grimper à 36.8 élevé non? et le lendemin à 36.6 sa jongle avec 36.5 et 36.6?? à l'arrivé de mes règles elle devrai redescendre à 36.3environ c sa?? je devrai les avoir le 7juin..?? merci de m'aider...
ha oui je la prend dès ke je me réveille un peu prè à la meme heure à 30min prè d'écart ? quand on di de la prendre o levé sa veu dire koi?? juste kan on ouvre les yeu ou bien il fau attendre un peu..? svp aidez moi j'aimerais tro que sa soit pour ce mois ci ou le moi à venir