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6 juil. 2012 à 18:16
ca fait mnt 21 jours exactement que j'ai arrêté de fumer et c'est vraiment très très dur ma vie est à l'envers j'ai 30 ans ça fait 10 ans que je fume et puis un bon jour j'ai dit stop en fumant la cigarette du matin et je vous raconte pas les syptômes de sévrage que j'ai à gérer quotidiennement
1/ bouffé de chaleur on croirai que j'ai de la fièvre sur tout mon corps mais c pas le cas
2/ anxièté et même une terrible sensation d'angoisse
3/ problème de digestion au début ( 10premiers jours )
4/ je supporte plus quand on parle ou on bouge à côté de moi
5/ je m'énerve rapidement
6/ au début des insomnies mais ca a duré que 3 jours
et d'autres je sais que c purement psychique puisque j'etais un grand fumeur
merci d'avoir lu mon message et je vous remercierai plus si vous avez des conseils à me donner