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Je comprends que cela puisse te complexer, mais tu ne dois pas avoir honte de ta morphologie.
Ils sont comme ils sont.
pour les raffermir tu peux à la fin de toutes tes douches finir par un jet d'eau froide,
tu peux aussi avec une balle de tennis faire un exrcice afin de les tonifier .
Avec cette balle que tu va presser par series de 30 par exemple, tu presses les balles avec tes paumes les bras à la verticale.
bon sport!
Mirdine.