Croissance raté

Bonjour,

je n'ai trouvé de forum sur la croissance donc j'ai poster ici
voila j'ai maintenant 21 ans passé et je mesure 1M60 et la seule raison et que je fumais beaucoup trop maintenant je me suis calmé quand j'ai réalisé que je suis vraiment petit mais je culpabilise 24h/24 7jour/7 en plus qu'en je vois mes amies sa m'enerve, de plus pour trouvé une copine c'est encore pire quand jme regarde devant la glasse je m'aime pas je me trouve trop petit je me mets sur la pointe des pieds et la jme dits ca passerais mieux 5petit cm !!!!!! je sais que je peux m'en prendre qu'a moi meme et a personne d'autre mais je le vie tres mal j'ose plus sortir de chez moi j'avais fais une depression parce que j'avais quitté mon boulot que je tenait a coeur sur un coup de tete , je voulais meme mettre fin a mes jours parce que je me sens pas aimé et j'ai l'impression de servir a rien j'en pas parle a mon docteur j'ai pas envie il me demande si je fait du sport je sais qu'avec le sport on grandi mais la croissance c'est jusqu'a 21 ans donc jme dit c'est trop tard ya t-il pas de solution pour grandir un peu ?