Peur de s'endormir et de la perte de contrôle Résolu

Question

Bonjour, voilà j'ai 16 ans, je suis un garçon et le fait d'avoir peur avant de s'endormir tout simplement parce que le fait de ne plus rien contrôler, de passer 8 heures sans m'en rendre compte, me perturbe et c'est tout nouveau, jusqu'à cette semaine, je n'y pensais pas et je dormais bien, hier j'y ai penser et j'ai mal dormi, je ne sais pas pourquoi je me pose ces questions bêtes et je voudrais savoir comment ne plus avoir ces problèmes de sommeils ?

Merci

gehi · Answer

Bonsoir, 

Tu as connu des événements spéciaux depuis une semaine ? 

Une peur ? en attente de quelque chose ? etc...

Tu n'as pas été malade, avec prise de médicaments? 

Toutes ces questions pour permettre aux bénévoles de mieux cibler ton problème.

A+

Benedikt · Answer

J'ai le bac la semaine prochaine, cela a peut-être un rapport,
sinon non je n'ai pas pris de médicament même si je suis par nature quelqu'un plus proche du stress que de la décontraction.

gehi · Answer

C'est très possible que la crainte de t'endormir soit liée au stress.

Laisse passer la semaine prochaine ( le bac ), si après le problème perdure, tu iras voir ton médecin traitant, et lui décriras  ton  appréhension.

D'accord ? 

A+ et bonne chance ( pour le bac )

Benedikt · Answer

D'accord merci.

Peur de s'endormir et de la perte de contrôle

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