Arrêt tabac demain matin
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estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
estelle62130 Messages postés 90 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Encore une énième tentative pour arrêter de fumer (une de quatre années, une de neuf mois et une dernièrement de deux mois et demi) avec toujours une rechute à un moment difficile. La première après le décès de mon conjoint, la seconde après accumulation de stress et idem pour la dernière. Bref, demain je m'y recolle. ça fait un moment que ça me trotte (presque immédiatement après avoir repris). Je me sens mal avec la cigarette (nausées, spasmophilie, vertiges). Ras le bol de tous ces symptômes alors je vais réessayer. J'aurais besoin d'un peu de soutien (c'est la première fois que j'interviens sur un forum mais ces discussions me permettraient de changer ma vision de tout cela, enfin j'espère). C'est un peu confus mais j'attend vos messages, votre expérience et si quelqu'un voulait le faire en même temps, ce serait carrément génial. Merci à toutes et tous pour vos commentaires. Nath
Encore une énième tentative pour arrêter de fumer (une de quatre années, une de neuf mois et une dernièrement de deux mois et demi) avec toujours une rechute à un moment difficile. La première après le décès de mon conjoint, la seconde après accumulation de stress et idem pour la dernière. Bref, demain je m'y recolle. ça fait un moment que ça me trotte (presque immédiatement après avoir repris). Je me sens mal avec la cigarette (nausées, spasmophilie, vertiges). Ras le bol de tous ces symptômes alors je vais réessayer. J'aurais besoin d'un peu de soutien (c'est la première fois que j'interviens sur un forum mais ces discussions me permettraient de changer ma vision de tout cela, enfin j'espère). C'est un peu confus mais j'attend vos messages, votre expérience et si quelqu'un voulait le faire en même temps, ce serait carrément génial. Merci à toutes et tous pour vos commentaires. Nath
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2 réponses
moi je te suis sa sera ma 3 eme tentative aussi
Utilisateur anonyme
slt estelle. contente de ta réponse. tu me suis quand? demain aussi?
Utilisateur anonyme
t partie estelle? envoie un message si tu veux quotidiennement ça nous permettra de nous soutenir mutuellement. ce serait un super encouragement
estelle62130
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je vient deteindre ma derniere cigarette la a 21h30 on va dire le 10/05 je ne sais pas combien de temps je vais tenir mais si sa serai vraiment la derniere sa serai bien oui sa serai assez sympa de se soutenir mutuellement et super encouragant aussi
1tibou
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faite le en MP
bonjour
lien du site santé médecine
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/s/arreter%20de%20fumer
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/arreter%20de%20fumer
et fait toi aidé par ton médecin de famille
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et fait toi aidé par ton médecin de famille
aide
belgique:https://www.tabacstop.be/?gclid=CJvHm6aS9q8CFUdItAod1nXyDA
france: https://www.tabac-info-service.fr/
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un bon paquet mais j'ai déjà limité (plus dans la voiture et pas quand je travaille) seul hic, j'ai plus de boulot depuis un mois donc je fume la même quantité mais tout le temps. J'essaie de m'occuper (jardinage, j'ai même repeind ma chambre) mais va falloir trouver mieux pour changer mes habitudes. Du coup je me mets à la course à pied
