Comment grossir

Bonjour, encore moi apres 1 mois et demis d hôpital et 3 opération ou j i suis encore j ai perdu plus de 10 kilos sachant que pendant plusieurs mois je ne dois pas faire de sport (que j adore) comment regrossire et pas 4 .5 kilos parce que a ma sortit en mangeant bien je vais les prendre ... je fair 1m 80 pour maintenant 55 kilos j en faisait 65 j aimerais meme passer a 70 si quelqu un si connais un peu je prend tous les conseille