courir en étant asmathique à l'éffort

Question

Bonjour, 
j'ai 13 ans et je suis asmathique à l'éffort. J'ai un médicament les jours où je fais sport, amsi malgré ça, je uis très vite essouflée. Je voulais savoir si je pouvais quand même m'entraîner à courir chez moi, enfin en commencant par exemple par quelques min par jour, et si oui, s'il y avait des précautions particulières à prendre. 
merci

p.horde · Answer

A 13 ans, nous ne pouvons pas te donner de conseils sur un forum , ce ne serait vraiment pas sérieux.
C'est à ton médecin d'évaluer la sévérité de ton asthme, le traitement que tu as ou que tu as besoin.
Lit ce dossier 
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-maladies/2652849-asthme-a-l-effort-symptomes-sport-que-faire-en-cas-de-crise/
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/asthme-2198522413

Courir en étant asmathique à l'éffort

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