Déprimer ses temps-ci
Question2000
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Modifié par Question2000 le 18/04/2012 à 23:08
Question2000 Messages postés 26 Date d'inscription jeudi 12 avril 2012 Statut Membre Dernière intervention 19 avril 2012 - 19 avril 2012 à 00:27
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1 réponse
Bonsoir, j'ai 16 ans et à ton âge j'étais comme ça aussi. Je ne savais pas ce que j'avais, j'avais des idées noires, je me sentais triste, sans même savoir ce qui était la cause de ma tristesse. J'ai aussi pensé au suicide plusieurs fois, sans vraiment tenter de passer à l'acte.
Tu dis que tu ne sais pas d'où ça vient, moi je sais que je n'avais rien pour être malheureuse (pas de problème familiaux particulier, au contraire, une famille aimante, des amis présents, je réussissais très bien en cours, j'étais même amoureuse etc...) mais est-ce ton cas ? Est-ce qu'il n'y a pas quelque chose dans ta vie actuelle dont tu ne sois pas satisfait(e) ? Qui puisse te rendre triste et mal comme c'est le cas ? Essaye de voir.
Si vraiment tu ne trouves pas d'où vient le problème, il faudrait que tu te fixes des objectifs et des habitudes de vie qui pourrait t'aider à retrouver ta joie de vivre. Par exemple, tu te fixes comme objectif d'avoir au moins telle note à un controle, tu travailles bien pour mettre toutes les chances de ton côté, comme ça d'une part ça t'occupera (tu ne penseras plus à tes idées noires) et en d'autre part si tu atteints tes objectifs tu recevras une grande satisfaction et normalement ça devrait te rendre heureux(se) d'avoir réussi. Et par habitude de vie j'entends par exemple écouter de la musique joyeuse et motivante, qui puisse te faire retrouver l'envie de vivre et de profiter de la vie.
Il y a aussi plein d'autre possibilité, inscrit toi dans un club, c'est l'occasion de faire des rencontres et bousculer un peu ton quotidien, ça ne peut pas faire de mal, une activité qui te plait te fera passer du bon temps, et tu pourras même en profiter pour te fixer des objectifs précis. (ex : vaincre ta timidité au théâtre, devenir le/la pro du rythme à la danse, être le/la meilleur(e) pour mettre des paniers au basket, gagner le prochain match de hand avec ton équipe, arriver à faire le grand écart à la gym, savoir nager le papillon à la natation, tenir 20 minutes de course sans t'arrêter etc...)
Je connais pas spécialement de chat, en général les gens font comme toi, laissent des messages sur des forums. Si vraiment tu as besoin de parler tu peux toujours me laisser ton adresse mail si tu veux.
Bon courage, j'espère t'avoir aider un petit peu !
Tu dis que tu ne sais pas d'où ça vient, moi je sais que je n'avais rien pour être malheureuse (pas de problème familiaux particulier, au contraire, une famille aimante, des amis présents, je réussissais très bien en cours, j'étais même amoureuse etc...) mais est-ce ton cas ? Est-ce qu'il n'y a pas quelque chose dans ta vie actuelle dont tu ne sois pas satisfait(e) ? Qui puisse te rendre triste et mal comme c'est le cas ? Essaye de voir.
Si vraiment tu ne trouves pas d'où vient le problème, il faudrait que tu te fixes des objectifs et des habitudes de vie qui pourrait t'aider à retrouver ta joie de vivre. Par exemple, tu te fixes comme objectif d'avoir au moins telle note à un controle, tu travailles bien pour mettre toutes les chances de ton côté, comme ça d'une part ça t'occupera (tu ne penseras plus à tes idées noires) et en d'autre part si tu atteints tes objectifs tu recevras une grande satisfaction et normalement ça devrait te rendre heureux(se) d'avoir réussi. Et par habitude de vie j'entends par exemple écouter de la musique joyeuse et motivante, qui puisse te faire retrouver l'envie de vivre et de profiter de la vie.
Il y a aussi plein d'autre possibilité, inscrit toi dans un club, c'est l'occasion de faire des rencontres et bousculer un peu ton quotidien, ça ne peut pas faire de mal, une activité qui te plait te fera passer du bon temps, et tu pourras même en profiter pour te fixer des objectifs précis. (ex : vaincre ta timidité au théâtre, devenir le/la pro du rythme à la danse, être le/la meilleur(e) pour mettre des paniers au basket, gagner le prochain match de hand avec ton équipe, arriver à faire le grand écart à la gym, savoir nager le papillon à la natation, tenir 20 minutes de course sans t'arrêter etc...)
Je connais pas spécialement de chat, en général les gens font comme toi, laissent des messages sur des forums. Si vraiment tu as besoin de parler tu peux toujours me laisser ton adresse mail si tu veux.
Bon courage, j'espère t'avoir aider un petit peu !
Modifié par Question2000 le 18/04/2012 à 23:50
j'aimerais bien en parler car j'ai sens dans le ceur et jaime pas la sensation
19 avril 2012 à 00:05
Modifié par Question2000 le 19/04/2012 à 00:07
19 avril 2012 à 00:08
19 avril 2012 à 00:12