Comment prendre du poids

Résolu
icekiller -  
Bonjour à tous, j'ai 22 ans je fais 1.82m pour 60kg on m'a conseiller de faire de la musculation et ça fait 2 mois que j'ai commencé. j'ai eu un peu de muscle mais on sent toujours se aspect décharné. donc j'aimerais savoir si il n'y a pas un truc qui me ferais un peu grossir.

2 réponses

  2.  xilona1
    la muscu n'a jamais fait grossir à part les muscles, mais il faut consulter le médecin qui vous fera une analyse complète et un nutritionniste. bonne chance !!!
    1. icekiller Auteur
      ok merci c'est comprit