Comment prendre du poids

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Bonjour à tous, j'ai 22 ans je fais 1.82m pour 60kg on m'a conseiller de faire de la musculation et ça fait 2 mois que j'ai commencé. j'ai eu un peu de muscle mais on sent toujours se aspect décharné. donc j'aimerais savoir si il n'y a pas un truc qui me ferais un peu grossir.

2 réponses


Bonsoir,

Ci-dessous, des informations.

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2540170-comment-grossir/

Bonne soirée et nuit.
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15 novembre 2012

bonne nuit et merci c'est très instructif
Utilisateur anonyme
De rien :)
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16 avril 2012
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la muscu n'a jamais fait grossir à part les muscles, mais il faut consulter le médecin qui vous fera une analyse complète et un nutritionniste. bonne chance !!!
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15 novembre 2012

ok merci c'est comprit