Prise irrégulière de la pilule

Bonjour à toutes,

j'ai essayé de trouver réponse à ma question sur les forums sans grand succés alors je vais tenter de vous expliquer ma situation.

Je prends ma pilule avant de me coucher ce qui fait varier la prise entre 20h et 4h du mat environ, et je ne me suis jamais inquiété car il y a toujours les 12h de marge.

Ma question est, c'est 12h à partir de quand? 12h par rapport à la dernière prise, par exemple si je la prend généralement autour de 20h, lundi à 20h, mardi à 1h du mat, le mercredi j'ai jusqu'à 1h + 12h donc 13h ou je dois calculer les 12h par rapport à la prise plus ou moins régulière donc ca ferait 20h + 12h donc 8h du mat'??

merci de vos réponses :)