Du mal a dormir

dorsmal -  
remyd Messages postés 2601 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Voici mon souci le soir je me couche je m'endort et dans la nuit je me réveil est impossible de me rendormir ou alors très tôt le matin a environs 4 ou 2h avant que mon réveil sonne et la c'est dur pour se levé
On ma dis de boire un thé chaud
Je voudrais savoir si y a un thé qui aide plus que certain a dormir? svp
Merci

1 réponse

  1. Lulu
     
    Arrête de psychoter, ça ira mieux je pense, le thé chaud c'est un placébo pour te faire croire que tu dormiras !
    Donc cesse de penser que tu te rendormiras pas à chaque fois que tu te réveilles ;)
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    1. dorsmal
       
      Je psychote pas je demande des avis et quand je suis réveille je fait pas une fixation sur le fait de me rendormir absolument mais comme la nuit y rien a faire ben je regarde la télé en attendant le retour du sommeil
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    2. remyd Messages postés 2601 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   742
       
      Bonjour,
      quel âge avez vous ? le thé n'est pas vraiment indiqué pour l'insomnie.
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    3. dorsmal
       
      J'ai 29 ans
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    4. remyd Messages postés 2601 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   742
       
      Depuis combien de temps cette insomnie s'est installée ? y a t il eu un évènement dans votre vie qui aurait pu déclencher ces troubles du sommeil ?
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    5. dorsmal
       
      Non rien de spécial ça me le fait par période de 3 jours a une semaine
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