Maux de tête
dinette78
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dinette78 Messages postés 72 Date d'inscription mercredi 26 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 6 mai 2009 - 5 mai 2008 à 02:00
dinette78 Messages postés 72 Date d'inscription mercredi 26 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 6 mai 2009 - 5 mai 2008 à 02:00
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2 réponses
katincka
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28 mai 2008
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5 mai 2008 à 00:33
5 mai 2008 à 00:33
Bonsoir,
Les maux de tête de type "barre" sont très souvent des céphalées de tension. Cela ne fait aucun doute que des cervicales très contractées peuvent provoquer ce genre de mal de tête.
Pour décontracter les cervicales: compresses bien chaudes et légers massages (attention à ne pas forcer au niveau de la nuque, plutôt masser les trapèzes en les faisant "rouler" entre le pouce et les doigts). Attention à la position de travail et surtout devant l'ordi.
Et puis...apprendre à rester zen!
Les maux de tête de type "barre" sont très souvent des céphalées de tension. Cela ne fait aucun doute que des cervicales très contractées peuvent provoquer ce genre de mal de tête.
Pour décontracter les cervicales: compresses bien chaudes et légers massages (attention à ne pas forcer au niveau de la nuque, plutôt masser les trapèzes en les faisant "rouler" entre le pouce et les doigts). Attention à la position de travail et surtout devant l'ordi.
Et puis...apprendre à rester zen!
dinette78
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6 mai 2009
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5 mai 2008 à 02:00
5 mai 2008 à 02:00
Merci pour tes conseils katincka, je vais appliquer tout cela par contre pour ce qui est de me détendre, ca c'est une autre affaire !
