Maux de tête
dinette78
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dinette78 Messages postés 76 Statut Membre -
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Bonjour,
Cela fait 1 semaine que j'ai une barre à la tête, je voudrais savoir si cela peux provenir du fait que je suis extrêmement tendu au niveau des cervicales qui sont très douleureuses en ce moment comme si j'avais 1 tonnes de béton sur les épaules.
Cela fait 1 semaine que j'ai une barre à la tête, je voudrais savoir si cela peux provenir du fait que je suis extrêmement tendu au niveau des cervicales qui sont très douleureuses en ce moment comme si j'avais 1 tonnes de béton sur les épaules.
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2 réponses
Bonsoir,
Les maux de tête de type "barre" sont très souvent des céphalées de tension. Cela ne fait aucun doute que des cervicales très contractées peuvent provoquer ce genre de mal de tête.
Pour décontracter les cervicales: compresses bien chaudes et légers massages (attention à ne pas forcer au niveau de la nuque, plutôt masser les trapèzes en les faisant "rouler" entre le pouce et les doigts). Attention à la position de travail et surtout devant l'ordi.
Et puis...apprendre à rester zen!
Les maux de tête de type "barre" sont très souvent des céphalées de tension. Cela ne fait aucun doute que des cervicales très contractées peuvent provoquer ce genre de mal de tête.
Pour décontracter les cervicales: compresses bien chaudes et légers massages (attention à ne pas forcer au niveau de la nuque, plutôt masser les trapèzes en les faisant "rouler" entre le pouce et les doigts). Attention à la position de travail et surtout devant l'ordi.
Et puis...apprendre à rester zen!
