Insomnie avec ma copine

Résolu/Fermé
karlou321
Messages postés
232
Date d'inscription
vendredi 14 septembre 2007
Statut
Membre
Dernière intervention
23 août 2012
- 28 févr. 2012 à 20:53
 Utilisateur anonyme - 3 mars 2012 à 15:38
Bonjour,

Depuis environ 1 mois et demi, je fais de l'insomnie quand je dors avec ma copine et c'est très frustrant et fatiguant...

Je précise, j'ai 18 ans et qui fait de l'insomnie à cet âge !? Rien n'y fait, l'alcool ou quoi que se soit d'autre n'arrive à me faire dormir, quand vient le moment du coucher je n'est plus sommeil... Je me suis rendu compte que j'ai peur de ne pas dormir...

Seulement un truc de relaxation progressive pris sur le net réussit à m'aider(mais pas tout le temps)

Je fait du sport, je m'alimente bien et j'ai des horaires de coucher assez régulier..

Une idée quelqu'un?
A voir également:

5 réponses

bouriquette
Messages postés
1048
Date d'inscription
vendredi 11 février 2005
Statut
Membre
Dernière intervention
12 janvier 2018
352
29 févr. 2012 à 20:09
bonsoir tu dis quand tu dors avec ta copine ne serais ce pas l'envie de ta copine qui t'empêche de dormir ?
6