Sexe après 4ans. Besoin d'aide svp

Bonjour,
Je suis resté célibataire pendant 4 ans et donc pas de sexe pendant 4 ans.. Je me suis remise en couple depuis 3 semaines. Et j'ai du mal a prendre du plaisir pendant les rapports sexuels avec mon nouveau partenaire. Mon vagin ne s'élargi pas et donc j'ai très mal et aussi je seigne.
Quelqu'un saurait m'aidez svp ? merci