Protusion discale L5 -S1

Bonjour,
cela fait deja 6 mois que j ai eu, suite à un accident de travail (pompier) une protusion discale L5-S1 tel le resultat du scanner le nomme....deja j aimerai savoir s il s agit d une hernie ou pas?personne n est capable de me le dire (et je parle du personnel medical!!) j ai tout fait pour aller mieux mais avec mon travail c est difficile....seances de kiné, methode mc kenzy, repos, ceinture lombaire et alors que çà aller mieux...je fais une rechute!(cela fais 2 fois deja!) je ne sais plus quoi faire et personne ne me comprends, on ne me parle pas d operation deja et de toute façon au vu de ce que j entends dans le milieu hospitalier vaut mieu eviter...alors que faire?je n ai que 27 ans et je suis quelqu un d actif alors à part la natation je ne fais plus rien et le moral est bas...si quelqu un peut me repondre merci beaucoup!