Je suis fatiguée mais j arrive pas a dormir..

Question

Bonjour, 
Pour la première fois de ma vie, j'ai fait une nuit blanche, mais contrairement aux autres filles qui font ca ensemble pour s amuser, moi je l ai faite toute seule et sans le vouloir! Je peux dire que regarder les heures défiler sur mon réveil m a vite énervée.. J'ai tout essayé cette nuit, boire un verre d' eau, prendre l air (alors qu il fait -5 dehors --'), compter les moutons, écouté de la musique calme, lu un livre, mais rien n y fait, ça va maintenant faire un peu plus de 20 heures que je suis éveillée, je dois bientôt partir a l école et j en peux plus....... 
Clara, 14 ans

1tibou · Answer

bonjour
Es-tu stressée? énervé?existée?
As-tu une raison particulière pour ne pas avoir dormi?

begonie · Answer

Bonjour.

Si c'est la première fois, c'est bien possible que ce soit passager.

Passe ta journée normalement et ne change rien à ton heure de te coucher habituelle.

Je suis fatiguée mais j arrive pas a dormir..

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