Halteres arretent croissance ou pas

marco -  
-pandax Messages postés 71 Statut Membre -
Bonjour,

Je suis un garçon , j'ai 15 ans, je mesure 1m74 pour 56 kilos, je veux savoir si faire des halteres à domicile une seule fois tous les jours va stopper ma croissance.

1 réponse

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    -pandax Messages postés 71 Statut Membre 34
     
    Si tu en fais 4h par jour, oui ça va poser des problèmes.
    Si tu fais 20 mouvements à chaque bras par jour, non ça ne sera pas un problème :)
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