Impatience dans les jambes

niniles -  
 dede218 -
Bonjour,
j'ai des douleurs dans les jambes uniquement la nuit ! mon medecin me dit que c'est des impatiences ! comment faire pour ne plus avoir mal merci
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6 réponses

jojobibi
 
Pour info , si vous souffrez d impatience essayez donc le lait hydratant de la marque du docteur pierre ricot ; "game gymnastique beaute , lait pour le corps profil tonique " a appliquer 2 ois pour une meilleur penetration du lait . essayer ca a plus
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dede218
 
Est ce vraiment efficace
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mystyk88 Messages postés 5 Statut Membre 5
 
tout au long de la journée ne pas porter des vetements trop serrés (chaussette, pantalon, souvetement...)
eviter les stations debout prolongées
beaucoup marcher
porter des bas de contention
se laver a l'eau tiede et faire le dernier rincage a l'eau froide sur les jambes pendant 5min
regarder la télé avec les jambes surélevées
mettre des cales d'environ 5cm au pied du lit
il existe en pharmacie des cremes rafraichissantes effet coup de froid contre les jambes lourdes
voila tous les conseils
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Annirok Messages postés 1 Statut Membre
 
Souvent la prise de magnésium aide. Prends le avant de te coucher. Que ton médecin t'en préscrive.
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messangeoise
 
Il n'est jamais trop tard..
J'avais des impatiences?J'ai analysé ce que je mangeais aux diners.Puis j'ai fais mes repas " maison".J'ai commencé par supprimer: charcuterie, fromages,en un mot tout ce que je n'avais pas fait moi-même.En 15 jours, j'ai pu dormir les jambes en paix.Dernièrement,j'ai fait une entorse en mangeant une compote achetée.A 2 heures du matin je ne dormais pas encore...
attention même aux bonbons!
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