Je perds goût à tout sans raison

Bonjour,

Il m'a fallu longtemps avant d'oser poster ce mot car j'ai le sentiment, et c'est surement lié au fait que mes proches me le répètent sans cesse, que je me plains pour rien. Quand je prends un peu de recul, c'est surement vrai, mais mon mal-être ne disparait pas pour la cause. En apparence je suis une personne à qui tout réussit : j'ai fait des hautes études, j'ai un bon boulot, une famille qui m'entoure, une copine qui m'aime, aucun problème de santé, d'argent, etc
Cependant, rien ne me donne le sourire, je me sens seul constamment. Je n'arrive pas à comprendre. En fait je passe ma vie à envier les autres, à me dire qu'ils sont meilleurs que moi et qu'ils comprennent tout plus vite que moi. Je suis conscient que j'ai perdu toute confiance en moi, mais je ne sais pas pourquoi, quand et surtout comment retrouver une estime de ma personne qui me permettra d'avancer. C'est un cercle vicieux, d'un côté je perds du temps à me lamenter en disant que rien ne va comme je le voudrais, et dès lors je n'applique pas ce temps à aller de l'avant, à relever des challenges.
J'ai vraiment du mal à exprimer ce que je ressens, c'est pour cela que je ne consulte pas un psy, je me demande par quoi commencer, quoi lui dire,...Et je me dis que c'est pas une personne externe qui va me comprendre.
Ce que je recherche ici, ce sont des témoignages de gens qui ressentent la même chose ou qui ont surmonté ce type de situation et comment...
Merci bcp