Comment grandir sans effet secondaire?

Bonjour,
En ce moment je suis inquiet de ma taille , j en ai que 1 m 60 et pour moi c'est peu. j aimerai en avoir 1 m 80 et que j en ai déjà 19 ans bientôt 20 ans. Qu'est ce que je peux faire pour avoir cette taille que je veux? Y a t il un recours médical sans effet secondaire? J'attends vos réponses avec impatience, merci beaucoup d'avance!