Petit déjeuner

Lisa -  
 Lisa -
Bonjour,
j'ai 14 ans et voici mon problème : Le matin, j'ai beau beaucoup manger, prendre un bon petit déjeuner, ou quoi, j'ai la tête qui tourne, les jambes qui tremblent, enfin je ne suis pas bien j'ai l'impression que je vais m'évanouir, etc... Aurez-vous un petit déjeuner à me conseiller pour être en forme s'il vous plaît ? Merci.

1 réponse

  1. Utilisateur anonyme
     
    bjr

    Si vous parlez du coup de pompe à 11h ou 11h30 , il existe des barres riches en sucres et protéines qui peuvent compenser cette hypoglycémie précedant le repas.

    Si cela se produit plus tôt , il faut peut être revoir la composition du petit déjeuner en fonction des activités de votre collège.
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    1. Lisa
       
      D'accord merci!
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