Régime adapté
TABZAZ
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19 déc. 2011 à 19:07
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 déc. 2011 à 20:22
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 déc. 2011 à 20:22
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1tibou
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19 déc. 2011 à 19:22
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Bonjour
1° pas de régime car elle est dans l'adolescence
2° elle est en surpoids stade 2 donc demander a son médecin de famille conseille et il dirigera vers un professionnel qui lui fera un régime en fonction de ses soucis de santé
3° elle respect ses 3 règle :
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
;=)
1° pas de régime car elle est dans l'adolescence
2° elle est en surpoids stade 2 donc demander a son médecin de famille conseille et il dirigera vers un professionnel qui lui fera un régime en fonction de ses soucis de santé
3° elle respect ses 3 règle :
=>manger de tous a tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
;=)
soraya80
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19 déc. 2011 à 20:06
19 déc. 2011 à 20:06
Bonsoir
13 kg de plus ce n'est pas non plus dramatique, faut pas non plus exagérer.
A 14 ans elle a la possibilité de corriger très facilement son embonpoint.
Une activité physique, un équilibre alimentaire.
Mais il faut aussi voir si il n' y a pas une autre origine à ces kilos superflus (stress, solitude, anxiété etc...)
13 kg de plus ce n'est pas non plus dramatique, faut pas non plus exagérer.
A 14 ans elle a la possibilité de corriger très facilement son embonpoint.
Une activité physique, un équilibre alimentaire.
Mais il faut aussi voir si il n' y a pas une autre origine à ces kilos superflus (stress, solitude, anxiété etc...)
1tibou
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19 déc. 2011 à 20:09
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j'ai fait la courbe sur IMC.fr enfant adolescent et il me dit obésité stade 2
donc je ne fais que recopier et renvoie vers le médecin
;=)
donc je ne fais que recopier et renvoie vers le médecin
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TABZAZ
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19 déc. 2011 à 20:14
19 déc. 2011 à 20:14
je vous remercie pour vos réponses. Il faut que je l'aide et elle souhaite travailler soit dans les arts dramatiques ( actrices/comédienne) ou travailler dans l'audio-visuel mais pour ça il ne faut pas être "grosse". Il faut être bien proportionné et non disproportionné par rapport au poids et à la taille. Je souhaite qu'elle réussisse mais j'ai peur que ses kilos en trop lui gâche ses rêves où lui rapporte des problèmes,je verrais le médecin de famille ainsi qu'un nutritionniste mais pour tout cela il faut qu'elle soit d'accord. J'ai peur qu'elle fasse les mauvais choix c'est à dire de continuer à manger de la "mal bouff". Je suis consciente qu'il va falloir la raisonner mais je suis sûre que j'y parviendrais. Encore une fois merci pour vos réponses.
1tibou
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19 déc. 2011 à 20:20
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de rien et si tout le monde mange comme elle, elle sera encore plus motivée
;=)
;=)
TABZAZ
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19 déc. 2011 à 20:21
19 déc. 2011 à 20:21
oui c'est ça que je me disais et comme j'ai aussi un vélo je vais chercher un petit parcours afin qu'on le fasse à deux quotidiennement. Merci pour tes réponses 1tibou
1tibou
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19 déc. 2011 à 20:22
19 déc. 2011 à 20:22
de rien
;=)
;=)
19 déc. 2011 à 19:47
elle transpire beaucoup face à ça. Mais son poids m'inquiète beaucoup même si cela ne se voit pas.
19 déc. 2011 à 19:50
:=)
tu as quel âge toi?
;=)
19 déc. 2011 à 19:52
19 déc. 2011 à 19:52
19 déc. 2011 à 19:54
;=)