Comment conpenser 1 heure de marche

babarjo Messages postés 3174 Date d'inscription samedi 29 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2017 - 6 avril 2008 à 17:27
babarjo Messages postés 3174 Date d'inscription samedi 29 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2017 - 8 avril 2008 à 08:28
Bonjour,
voila comment conpenser (effort identique)1 heure a 1heure 30 a 4 a 5 km/heure de marche en faisant du velo , pourquoi cette question je suis en phase ammaigrisante et mes articulations me lachent , donc je viens d'acheter un velo pour un peu economiser les articulations
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2 réponses

bonsoir babarjo,
ton histoire m'impressone vraiment, je crois que je n'ai jamais vu quelqun aussi motivé malgre toute les difficulté qu'il rencontre. vraiment BRAVO
as tu pensé a l'aquagym,ou mème la natation? cest l'idéale pour les articulations.
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babarjo Messages postés 3174 Date d'inscription samedi 29 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 13 juin 2017 56
8 avril 2008 à 08:28
je suis a 30 km de la piscine la plus proche mais j'y pense ,hier j"ai fait 1h30 de velo et le genoux gauche n'en peut plus ,c'etait mon 1er tour en velo aujourd'hui repos
1h30 de velo peut etre trop ? et si ca va pas je verrai avec mon medecin pour la prothese du genoux gauche mais c'est pas grave il me restera les halteres !

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