Mal de dos, que faire??

412furie Messages postés 1 Statut Membre -  
 nanou -
Bonjour,
Depuis déjà 5 mois environ, je me plaignais de maux de dos, puis j'ai été voir le toubib, qui m'a fait faire des radios. Ils en ont conclu que j'avais le dos trop musclé par rapport à devant (abdos,...). J'aimerais donc faire quelques exercices comme conseillé par le docteur.
Quels exercices me conseilleriez vous autre que les traditionnels abdos qui font atrocement mal aux fesses à cause des coutures de mes pantalons...
merci de votre aide précieuse!
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1 réponse

nanou
 
bonjour, si c'est vraiment à cause des coutures du pantalon que ça vous fait mal alors mettez un jogging (je plaisante, moi aussi faudrait que j'en fasses mais j'ai le courage qui me manque)
bon abdo!
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