La ceinture lombaire
Lahaiina25
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fanfouedelamotte Messages postés 4168 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
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Bonjour, j'aurais besoin de vous, pour un avis!
Il se trouve que j'ai très mal au dos assez fréquemment.
Et je fais de la danse classique . Evidemment, je ne peux plus danser comme je veux, à cause de mon dos. J'avais pour idée de m'acheter une ceinture lombaire. Mais est ce bien ? Qu'apporte la ceinture lombaire ? Avez-vous de meilleures idées ?
Merci beaucoup d'avance aux personnes qui prendront le temps de répondre. :)
Il se trouve que j'ai très mal au dos assez fréquemment.
Et je fais de la danse classique . Evidemment, je ne peux plus danser comme je veux, à cause de mon dos. J'avais pour idée de m'acheter une ceinture lombaire. Mais est ce bien ? Qu'apporte la ceinture lombaire ? Avez-vous de meilleures idées ?
Merci beaucoup d'avance aux personnes qui prendront le temps de répondre. :)
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3 réponses
Je suppose que vous êtes jeune.
Une ceinture, vous ne la porterez, évidemment, que dans la vie courante. Ça peut aider mais il ne faut pas en attendre trop. Je pense que la danse classique est, au moins partiellement, responsable: les positions extrêmement cambrées qu' on vous demande, les porter etc... sont assez pathogènes pour le rachis. Demandez à un "vieux" danseur où en est sa colonne...
Une kinésithérapie visant à rééquilibrer les groupe musculaires antagonistes serait plus utile ou à associer au port d' une ceinture.
Méfiez vous de la première impression...c' est la bonne.
Une ceinture, vous ne la porterez, évidemment, que dans la vie courante. Ça peut aider mais il ne faut pas en attendre trop. Je pense que la danse classique est, au moins partiellement, responsable: les positions extrêmement cambrées qu' on vous demande, les porter etc... sont assez pathogènes pour le rachis. Demandez à un "vieux" danseur où en est sa colonne...
Une kinésithérapie visant à rééquilibrer les groupe musculaires antagonistes serait plus utile ou à associer au port d' une ceinture.
Méfiez vous de la première impression...c' est la bonne.
Merci beaucoup pour cet avis!
En effet, je suis jeune, j'ai bientôt 17 ans et cela fait 13 ans que je fais de la danse classique. La danse m'a déjà causé un hallux valgus aux pieds. Il y a des ans, j'ai passé des radios du dos, et on a juste vu un décalage du bassin et une scoliose vraiment bénine. Rien de bien méchant.. Donc je ne sais pas trop la cause de ce mal de dos :$
En effet, je suis jeune, j'ai bientôt 17 ans et cela fait 13 ans que je fais de la danse classique. La danse m'a déjà causé un hallux valgus aux pieds. Il y a des ans, j'ai passé des radios du dos, et on a juste vu un décalage du bassin et une scoliose vraiment bénine. Rien de bien méchant.. Donc je ne sais pas trop la cause de ce mal de dos :$
