Le poids

al -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

Je mesure 1m69 j'ai 13 ans et demi , et je pese 54 kilos est ce que c'est normal ??!! J'aimerais perdre 4 kilos , et pourtant je fais plein de sport

Merci de vos conseils
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1 réponse

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 933
 
Bonjour
Ton poids est nickel, rien à perdre, rien à prendre

Respect ses 3 règles:
=>mange de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
;=)
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