Le poids

al - 7 déc. 2011 à 17:30
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 7 déc. 2011 à 19:30
Bonjour,

Je mesure 1m69 j'ai 13 ans et demi , et je pese 54 kilos est ce que c'est normal ??!! J'aimerais perdre 4 kilos , et pourtant je fais plein de sport

Merci de vos conseils
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1 réponse

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 961
7 déc. 2011 à 19:30
Bonjour
Ton poids est nickel, rien à perdre, rien à prendre

Respect ses 3 règles:
=>mange de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda, sucrerie, grignotage
=>bouger: faire une activité physique journalière
;=)
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