Stress et dépression
noel14
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soraya80 Messages postés 14178 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 7 déc. 2011 à 13:42
soraya80 Messages postés 14178 Date d'inscription samedi 4 juillet 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 8 avril 2014 - 7 déc. 2011 à 13:42
Bonjour,
Cause a des problème familial je fait des dépression comment mon sortir?
Cause a des problème familial je fait des dépression comment mon sortir?
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00lina00
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5 août 2023
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7 déc. 2011 à 13:39
7 déc. 2011 à 13:39
Bonjour,
Votre médecin est-il au courant ? Vous a-t'il donné un traitement ?
Votre médecin est-il au courant ? Vous a-t'il donné un traitement ?
soraya80
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8 avril 2014
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7 déc. 2011 à 13:42
7 déc. 2011 à 13:42
Bonjour,
Il faut apprendre à ne pas faire l'éponge, mais à transférer le stress.
cela signifie refuser de prendre sur soi les problèmes des autres.
si c'est vous qui en avez alors, vous pouvez vous dépenser en ayant une activité physique, en faisant du bénévolat, en faisant du théatre et/ou encore écrire qui est aussi un bon exutoire.
Il faut apprendre à ne pas faire l'éponge, mais à transférer le stress.
cela signifie refuser de prendre sur soi les problèmes des autres.
si c'est vous qui en avez alors, vous pouvez vous dépenser en ayant une activité physique, en faisant du bénévolat, en faisant du théatre et/ou encore écrire qui est aussi un bon exutoire.
