Stress et dépression

noel14
Messages postés
1
Date d'inscription
mercredi 7 décembre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
7 décembre 2011
- 7 déc. 2011 à 13:24
soraya80
Messages postés
14143
Date d'inscription
samedi 4 juillet 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
8 avril 2014
- 7 déc. 2011 à 13:42
Bonjour,
Cause a des problème familial je fait des dépression comment mon sortir?

3 réponses

00lina00
Messages postés
29326
Date d'inscription
lundi 1 décembre 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
7 mars 2021
6 183
7 déc. 2011 à 13:39
Bonjour,

Votre médecin est-il au courant ? Vous a-t'il donné un traitement ?
0
Quels sont les signes que tu ressents ? quel âge as tu ?
0
soraya80
Messages postés
14143
Date d'inscription
samedi 4 juillet 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
8 avril 2014
2 272
7 déc. 2011 à 13:42
Bonjour,
Il faut apprendre à ne pas faire l'éponge, mais à transférer le stress.
cela signifie refuser de prendre sur soi les problèmes des autres.
si c'est vous qui en avez alors, vous pouvez vous dépenser en ayant une activité physique, en faisant du bénévolat, en faisant du théatre et/ou encore écrire qui est aussi un bon exutoire.
0