Stress et dépression

noel14 Messages postés 1 Statut Membre -  
soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
Cause a des problème familial je fait des dépression comment mon sortir?

3 réponses

  1.
    00lina00 Messages postés 15290 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 282
     
    Bonjour,

    Votre médecin est-il au courant ? Vous a-t'il donné un traitement ?
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  2. rémy
     
    Quels sont les signes que tu ressents ? quel âge as tu ?
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  3. soraya80 Messages postés 8717 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   2 278
     
    Bonjour,
    Il faut apprendre à ne pas faire l'éponge, mais à transférer le stress.
    cela signifie refuser de prendre sur soi les problèmes des autres.
    si c'est vous qui en avez alors, vous pouvez vous dépenser en ayant une activité physique, en faisant du bénévolat, en faisant du théatre et/ou encore écrire qui est aussi un bon exutoire.
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