Problème de voix...

Bonjour, comme le dit le titre j'ai un petit problème de voix qui me gène énormément. Quand je stress, j'ai la voix qui devient rauque, je suis constamment enrouée. Ce n'est même pas vraiment quand je stress, avec mes amies, ma famille, là ça va, aucun problème, mais quand j'essaye de prendre la parole en classe ou en public c'est déjà tout autre chose... Donc si quelqu'un sait a quoi c'est du, et si on peut y remédier sa m'aiderai beaucoup ! Surtout que j'ai des oraux en fin d'année scolaire.
SVP aidez moi, ça me pèse...

Merci d'avance à toutes et à tous.