Douleur au tendon d achille

bonjour j ai 22 ans je viens de commencer un nouveau boulot malheureusement y a 8 jour d un coup j ai eu des douleur au tendon d Achille mais comme viens de commencer mon new job voulais pas me mettre en arrêt mais j ai tellement forcé dessus que je savais plus marché au final j ai été aux urgence mais ils été fort occupé le médecin ma vue 5 min et ma dis ces une inflammation et que ca passera....mais mnt ça passe toujours pas et je tiens a mon boulot!!!!quand je marche trop dessus ou bout d un moment je sait plus marché quelqu'un un a déjà eu ça ??avez vous des conseil pour que me rétablisse très très vite pour pouvoir retourner au boulot????ca pourrai etre quoi??