Comment s'affiner

Résolu
Estelaà - 21 nov. 2011 à 21:29
mancunien87 Messages postés 233 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 juillet 2013 - 21 nov. 2011 à 21:39
Bonjour,

je voulais avoir un avis de quelqu'un pour voir si se que je fais c'est bon pour mon corp et si ça aidera a m'affiner... j'ai 14 ans je pèze 54kg et je mesure +ou- 1m66, je fais de la danse 1x par semaine, de la corde a sauter un peu pres tous les jours après les cours, et un sport de combat (la boxe thaï) 2x par semaine,
et le soir je fais des exercices pour les fessiers le soir quand je suis pas trop fatigué ^^' et je mange normalement , c'est a dire le matin, pendant la récré quand je suis en cour je grignotte un petit truc , midi et enfin le soir .

Est ce que j'en fait de trop? je dois arretez un de mes sports? Ou continuer comme ça? :-)
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1 réponse

mancunien87 Messages postés 233 Date d'inscription mercredi 2 novembre 2011 Statut Membre Dernière intervention 29 juillet 2013 27
21 nov. 2011 à 21:39
c'est la boxe thai qui demande un effort physique sinon tout va bien.
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