Musculation et croissance
nb2il
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Bonjour, j'ai 17 ans depuis 1 semaine et j'aimerais savoir si je vais encore grandir parce que je fais de la musculation depuis 4mois et je fais de l'art martial Koreeun depuis que j'ai 6 ans et 1 année de foot je mesure 1m73,74 et je pèse 70 kg . Niveau poid , je prend ni léger , ni trop lourd , je prend moyen et parfois lourd ! donc avez vous des bon conseils à me donner , esque je vais encore grandir ?? sinon si qqun à un bon programme à me donner , je suis preneur , je suis en prise de masse ! merci d'avance pour vos réponse
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Bonjour
Pour la deuxième fois ...
Continue sur ta discussion initiale. Tu as déjà reçu des réponses
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-913504-muscul-a-16ans-et-demi-danger
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