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1 réponse
bonjour,
je me suis inventée une technique :
mettre du vernis sur les ongles rongés (surtout un qui te plait ^^) et quand tu a envie de les ronger,tu l'enlève et tu en remet du tout neuf(le fait d'en voir du neuf me calmait mes envies) et tu fais ça pendant 1/2 mois complet et de temps en temps tu teste de l'enlever sans en remettre pendant plusieurs jours,si tu as envie tu en remet...je me rongeait les ongles depuis que j'avais 8 ans,j'en ai 23 aujourd'hui et ça fait 1 ans que je ne me les ronges plus, pour moi ça a mis un peu plus de 3 mois pour que ça ce calme,après ça dépend des gens. voila en espérant que ça va t'aider !
je me suis inventée une technique :
mettre du vernis sur les ongles rongés (surtout un qui te plait ^^) et quand tu a envie de les ronger,tu l'enlève et tu en remet du tout neuf(le fait d'en voir du neuf me calmait mes envies) et tu fais ça pendant 1/2 mois complet et de temps en temps tu teste de l'enlever sans en remettre pendant plusieurs jours,si tu as envie tu en remet...je me rongeait les ongles depuis que j'avais 8 ans,j'en ai 23 aujourd'hui et ça fait 1 ans que je ne me les ronges plus, pour moi ça a mis un peu plus de 3 mois pour que ça ce calme,après ça dépend des gens. voila en espérant que ça va t'aider !
29 nov. 2011 à 16:45
tu sais pk tu te ronges les ongles ?
19 févr. 2012 à 14:42