Perdre 6 ou 5 kg
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sez
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12 nov. 2011 à 20:17
^^Marie^^ Messages postés 114053 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 12 nov. 2011 à 20:21
^^Marie^^ Messages postés 114053 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 - 12 nov. 2011 à 20:21
Bonjour,
j'ai 11 ans et je voudrais perdre 5 ou 6 kg c'est fou mes quand on a les jambe et le ventre gros on ce mes tres vite mal a l'aise !!
et en plus tou mes vetement me vont plus!!
je fai 40 kg
et je fai 1 metre 48
j'ai 11 ans et je voudrais perdre 5 ou 6 kg c'est fou mes quand on a les jambe et le ventre gros on ce mes tres vite mal a l'aise !!
et en plus tou mes vetement me vont plus!!
je fai 40 kg
et je fai 1 metre 48
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1tibou
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Modifié par 1tibou le 12/11/2011 à 20:21
Modifié par 1tibou le 12/11/2011 à 20:21
bonjour
À ton âge pas de régime sans avis médical par contre tu peux respecter ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: fait une activité physique journalière marche,vélo,...
;=)
tu es dans les courbes normal donc pas besoin de prendre ou perdre du poids
;=)
À ton âge pas de régime sans avis médical par contre tu peux respecter ses 3 règles
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer soda,sucrerie,grignotage
=>bouger: fait une activité physique journalière marche,vélo,...
;=)
tu es dans les courbes normal donc pas besoin de prendre ou perdre du poids
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^^Marie^^
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12 nov. 2011 à 20:21
12 nov. 2011 à 20:21
Bonjour
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