Je veut maigrire du ventre et des cuisses

ok,mais je voudrais faire 41 kg en combien de temps pourais je le faire

ok,et les 3 régles que tu ma donner sa peut marcher ou pas ?? car je dois perdre des kilos car aprés les vances de noel j ai natation et je voudrais etre assez mince!!!

la pour l instant on a ping pong et gym et avant on avait eu de lendurance et du hand ball!!
est ce que la gym et le ping pong pourrait m aider a perdre ???

Les 3 règles donner sont des règles d'hygiène de vie donc qui va te permettre de stabiliser ton poids peut être perdu un peu mais pas sur
ensuite si tu fais du sport tous les jours tu vas muscler et brulez-les grèce (minimums 30 minutes pour commencer à bruler)

a l 'école c le mardi gym et ping pong le mercredi cela peut t il m aider,et puis je faire du sport en dehors de l"école,que puis je faire et tous les vendredi soir je fait du hip hop pendant 1h30

continue tes activités a l'école et la danse
par exemple tu peux peut être allé à l'école à pied au lieu de la voiture ou aller promener ou faire du vélo,
;=)
pourquoi ne pas demander à ta maman de t'inscrire dans un sport que tu aimes
;=)

oui,mais j ai du ventre et surtout des cuisses

bouge fait du sport
;=)

je fais a l'école(obligatoire) du ping pong et de la gym le mardi et mercredi matin!!!! en dehors de l'école je fais du hip hop!!! je suis a 10 min de l'école donc sa me fait 40 min de marche par jour,que puis je faire de plus comme sport ??

va le weekend en vélo dans la campagne/foret,
et puis tu as encore le temps de te développé tu vas grandir,t'élargir,
;=

trous les dimanche je fais du vélo mais quelques fois NON!!! ou je vais me promerner jusqu a 1h00 dans les hauteurs avec mes chiens,mais je prends surtout un de mes chiens qui est trés sportif,il adore courire donc il me fait courrire quelques dois jusqu a 20 min !!!

cet a dire ??

que l'on se répète
;=)

ha dac