Je veut maigrire du ventre et des cuisses

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jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre -  
jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre -
Slut,j'ai 11 ans et je voudrais maigrire.
Je pése 52k 500 et je mesure 1m51cm.
Je voudrais perdre des cuisses et du ventre.
Je sais que sa peut etre dangereux mais je voudrais commeme alors dites moi tout svp!!!

5 réponses

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    suit ses 3 règles:
    mange de tous à tous les repas de manière équilibré
    supprime soda, sucrerie, grignotage
    et bouge, fait une activité physique journalière
    vélo,marche,natation
    À ton âge pas de régime sans avis médical et suivi médical
    ;=)
    2
    1. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      ok,mais je voudrais faire 41 kg en combien de temps pourais je le faire
      0
  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    comme tu sois en léger surpoids, et que tu es jeune tu en parles à ta maman qui ira avec toi chez le médecin pour avoir son avis et un régime sur mesure suivi médicalement
    ;=)
    À ton âge ses dangereux de faire un régime
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    1. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      ok,et les 3 régles que tu ma donner sa peut marcher ou pas ?? car je dois perdre des kilos car aprés les vances de noel j ai natation et je voudrais etre assez mince!!!
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    2. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      la pour l instant on a ping pong et gym et avant on avait eu de lendurance et du hand ball!!
      est ce que la gym et le ping pong pourrait m aider a perdre ???
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      Les 3 règles donner sont des règles d'hygiène de vie donc qui va te permettre de stabiliser ton poids peut être perdu un peu mais pas sur
      ensuite si tu fais du sport tous les jours tu vas muscler et brulez-les grèce (minimums 30 minutes pour commencer à bruler)
      0
    4. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      a l 'école c le mardi gym et ping pong le mercredi cela peut t il m aider,et puis je faire du sport en dehors de l"école,que puis je faire et tous les vendredi soir je fait du hip hop pendant 1h30
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    5. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      continue tes activités a l'école et la danse
      par exemple tu peux peut être allé à l'école à pied au lieu de la voiture ou aller promener ou faire du vélo,
      ;=)
      pourquoi ne pas demander à ta maman de t'inscrire dans un sport que tu aimes
      ;=)
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Slut,j'ai 11 ans et je voudrais maigrire.
    Je pése 52k 500 et je mesure 1m51cm.
    ok,mais je voudrais faire 41 kg en combien de temps pourais je le faire
    IL est correct ton poids. Pas de régime à ton âge SAUF sous avis médical.
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    1. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      oui,mais j ai du ventre et surtout des cuisses
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      bouge fait du sport
      ;=)
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    3. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      je fais a l'école(obligatoire) du ping pong et de la gym le mardi et mercredi matin!!!! en dehors de l'école je fais du hip hop!!! je suis a 10 min de l'école donc sa me fait 40 min de marche par jour,que puis je faire de plus comme sport ??
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      va le weekend en vélo dans la campagne/foret,
      et puis tu as encore le temps de te développé tu vas grandir,t'élargir,
      ;=
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    5. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      trous les dimanche je fais du vélo mais quelques fois NON!!! ou je vais me promerner jusqu a 1h00 dans les hauteurs avec mes chiens,mais je prends surtout un de mes chiens qui est trés sportif,il adore courire donc il me fait courrire quelques dois jusqu a 20 min !!!
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  4. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    On tourne autour du pot .....
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    1. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      cet a dire ??
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      que l'on se répète
      ;=)
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    3. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
       
      ha dac
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  6. jeveutmaigrire Messages postés 24 Statut Membre
     
    autre idée ??
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