Comment je fait pour maigrir ??
loli-chic
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 30 octobre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
30 octobre 2011
-
30 oct. 2011 à 18:56
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 30 oct. 2011 à 19:32
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 30 oct. 2011 à 19:32
A voir également:
- Comment je fait pour maigrir ??
- Piqure pour maigrir - Accueil - Principes et substances actives
- Soupe pour maigrir du ventre - Accueil - Aliments minceur
- Soupe aux choux pour maigrir en 7 jours - Accueil - Régime et perte de poids
- L'eau chaude fait maigrir - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Cure pour maigrir - Accueil - Forme
3 réponses
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 964
Modifié par 1tibou le 30/10/2011 à 18:58
Modifié par 1tibou le 30/10/2011 à 18:58
a ton age pas de régime ses pas bon pour ta santé donc
tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré
tu supprime soda,sucrerie et grignotage
et tu bouge, fait un activité physique tous les jours (marche, vélo, natation)
;=)
taille?
repose en paix mon loustique
:=()
tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré
tu supprime soda,sucrerie et grignotage
et tu bouge, fait un activité physique tous les jours (marche, vélo, natation)
;=)
taille?
repose en paix mon loustique
:=()
lafouine.
Messages postés
102051
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 562
30 oct. 2011 à 19:11
30 oct. 2011 à 19:11
Bonjour
S'il vous plait...
Merci....
Sont des mots simple que l'on appelle...la politesse.
Les personnes qui répondent sont des bénévoles, qui prennent sur leur temps libre pour aider le maximum de gens.
La politesse est le minimum que l'on puissent leur donner.
Merci
S'il vous plait...
Merci....
Sont des mots simple que l'on appelle...la politesse.
Les personnes qui répondent sont des bénévoles, qui prennent sur leur temps libre pour aider le maximum de gens.
La politesse est le minimum que l'on puissent leur donner.
Merci
loli-chic
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 30 octobre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
30 octobre 2011
30 oct. 2011 à 19:15
30 oct. 2011 à 19:15
1tibou
mai je c'est pas pourquoi j'ai peur que l'on me voit courir toute seul ( j'ai l'impréssion que l'on me juge ) et j arrive pas a me controler sur les petite gourmandise comme les bonbons entre les repas
et ma taille c'est 1m64
mai je c'est pas pourquoi j'ai peur que l'on me voit courir toute seul ( j'ai l'impréssion que l'on me juge ) et j arrive pas a me controler sur les petite gourmandise comme les bonbons entre les repas
et ma taille c'est 1m64
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 964
30 oct. 2011 à 19:18
30 oct. 2011 à 19:18
bon ton poids est dans la courbe normal
donc pas utile de perdre du poids
pour les gourmandise ou bonbon, tu peux les remplacer par un fruit, un jus de fruit,verre d'eau, produit laitier (yaourt, fromage blanc)
;=)
et il n'y a pas de honte ni de raison de crainte d'être jugé et pourquoi ne pas demander a des copine de faire l'activité physique avec toi ses plus marrant et motivant a plusieurs
;=)
donc pas utile de perdre du poids
pour les gourmandise ou bonbon, tu peux les remplacer par un fruit, un jus de fruit,verre d'eau, produit laitier (yaourt, fromage blanc)
;=)
et il n'y a pas de honte ni de raison de crainte d'être jugé et pourquoi ne pas demander a des copine de faire l'activité physique avec toi ses plus marrant et motivant a plusieurs
;=)
lafouine.
Messages postés
102051
Date d'inscription
mercredi 7 octobre 2009
Statut
Contributeur
Dernière intervention
29 août 2023
19 562
30 oct. 2011 à 19:18
30 oct. 2011 à 19:18
Pas de régime à ton âge.
Tu choisi , gourmandises ou bourrelets.
;)
Tu choisi , gourmandises ou bourrelets.
;)
loli-chic
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 30 octobre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
30 octobre 2011
30 oct. 2011 à 19:22
30 oct. 2011 à 19:22
merci 1tibou de me réconforter , et mes copine elle trouve sa idiot elle ont la fleme elles me dise " pfff mais c'est débile de courrir comme sa ... ect " sa me blesse et puis mes parent me font manger des hamberger jpeu pas les empécher si non ils me punisse , ils me font tout le tan du chantage . Et puis les fruit parfois joublie que jdoi en manger , pourtant jadore ( jadore les mandarine et les pomme ..) mais sa me suffit pas ..
1tibou
Messages postés
40658
Date d'inscription
mardi 12 avril 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
27 septembre 2021
7 964
Modifié par 1tibou le 30/10/2011 à 19:24
Modifié par 1tibou le 30/10/2011 à 19:24
alors tu parle avec ta maman et lui explique que tu as envie de stabilisé ton poids et donc que tu voudrais manger équilibré (féculent,légume,protéine) et éviter les repas pas très équilibré
;=)
de rien
;=)
de rien
loli-chic
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 30 octobre 2011
Statut
Membre
Dernière intervention
30 octobre 2011
30 oct. 2011 à 19:30
30 oct. 2011 à 19:30
merci !! , jvai essayer
