Perdre du ventre

laflo12 - 24 oct. 2011 à 18:06
fontana44 Messages postés 245 Date d'inscription dimanche 26 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2015 - 24 oct. 2011 à 21:26
Bonjour,
je pèse 72kg et mesure 175 cm j'aimerai perdre du ventre et des hanches ça me pourri la vie j'essaye tout et rien ne marche je fais du tapis de course 2h par semaine (marche rapide) je mange léger le soir et rien ni fait pouvez m'aider mais une solution efficace à part la chirurgie trop chère
j'attends votre réponse avec impatience

1 réponse

fontana44 Messages postés 245 Date d'inscription dimanche 26 décembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 27 mars 2015 75
24 oct. 2011 à 21:26
Bonsoir,

les abdos, en commençant par 10 le soir 10 le matin.


cordialement
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