Douleur au niveau du poumon gauche

Bonjour,
voila j'ai 21 ans et je ne fume pas ,je ne bois pas, je consomme seulement les choses qui ne peuvent nuir à ma santé
ça fait 5 jours que j'ai une douleur atroce au niveau du poumon gauche.
J'ai cru que c'était le grand dorsal qui me faisait si mal,je me le faisait massé mais la douleur a empirée.
Pour tout vous dire ,ça a commencé après que j'ai pratiqué des exercices physiques,c'était la traction, (en pronation) peut etre que je me suis trop forcé,j'avoue que je ne suis pas sportif,don't j'ai voulu en devenir un.ça me fait encore plus mal quand j'éternue, j'ai la toux donc je soufre beaucoup.
Je tiens beaucoup à vivre .
Aidez-moi s'il vous plait ,je ne veux pas subir des opérations ou des trucs du genre.