Depression et colère
lila
-
23 oct. 2011 à 13:15
krostef95 Messages postés 1611 Date d'inscription dimanche 10 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2013 - 23 oct. 2011 à 21:34
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23 oct. 2011 à 13:26
23 oct. 2011 à 13:26
essaie d'en parle soit a ton conjoint/copain soit a un personne de l'extérieur (psychologue,médecin de famille,...)
;=)
surtout ne te referme pas sur toi contact tes copine amie sort voit du monde sa te changera les idées
;=)
;=)
surtout ne te referme pas sur toi contact tes copine amie sort voit du monde sa te changera les idées
;=)
Mademoiselle M.
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23 oct. 2011 à 13:55
23 oct. 2011 à 13:55
Ne le prend pas mal mais consulte un psychologue , sa fait du bien de parler . Ou si tu n'en a pas envie parle en a quelqu'un que tu ne connais pas beaucoup ou au contraire quelque de proche ( ami , famille ... ) . Il ne faut surtout pas rester seule !
begonie
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23 oct. 2011 à 17:20
23 oct. 2011 à 17:20
Bonjour lila.
je suis en colère apres tous le monde
Ce n'est peut-être pas le moment de te mettre en colère contre tout le monde et en particulier contre les personnes que tu rencontres au travail (non plus contre ton copain biensûr)...
Si j'ai bien compris, tu travailles donc encore 5 semaines.
Tu as intérêt de terminer ce travail dans les meilleures conditions et de continuer tes recherches, en acceptant le fait que tu ne recevras pas une réponse positive dès la première lettre.
Pour mieux gérer la colère, qui est plus que probablement en lien avec la frustration, passe quelques heures durant la semaine à te dépenser physiquement (natation, jogging, marche), à t'aérer et à te nourrir correctement. :)
je suis en colère apres tous le monde
Ce n'est peut-être pas le moment de te mettre en colère contre tout le monde et en particulier contre les personnes que tu rencontres au travail (non plus contre ton copain biensûr)...
Si j'ai bien compris, tu travailles donc encore 5 semaines.
Tu as intérêt de terminer ce travail dans les meilleures conditions et de continuer tes recherches, en acceptant le fait que tu ne recevras pas une réponse positive dès la première lettre.
Pour mieux gérer la colère, qui est plus que probablement en lien avec la frustration, passe quelques heures durant la semaine à te dépenser physiquement (natation, jogging, marche), à t'aérer et à te nourrir correctement. :)
lafouine.
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23 oct. 2011 à 21:11
23 oct. 2011 à 21:11
Bonjour
Le mal être peut arriver n'importe quand .
Des mauvaises nouvelles, le temps maussade sont des éléments possible comme beaucoup d'autres encore.
Avant de voir un psychologue , qui ne te donnera pas de rendez vous rapidement , vas voir ton généraliste.
Parle lui , vide ton sac, il est là pour t'aider.
Courage .
Le mal être peut arriver n'importe quand .
Des mauvaises nouvelles, le temps maussade sont des éléments possible comme beaucoup d'autres encore.
Avant de voir un psychologue , qui ne te donnera pas de rendez vous rapidement , vas voir ton généraliste.
Parle lui , vide ton sac, il est là pour t'aider.
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krostef95
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23 oct. 2011 à 21:34
23 oct. 2011 à 21:34
bonsoir,
il y a des periodes dans la vie qui sont moins faciles, battez vous, ne vous laissez pas abattre, repassez votre diplome.de restez seule par contre ce n'est pas bon , votre ami aurait pu vous soutenir.
il y a des periodes dans la vie qui sont moins faciles, battez vous, ne vous laissez pas abattre, repassez votre diplome.de restez seule par contre ce n'est pas bon , votre ami aurait pu vous soutenir.
