Perdre de la graisse au niveau du ventre

Résolu
redouteen -  
Bonjour,
Voila je voudrais perdre de la graisse au niveau du ventre mais sans faire d'abdominaux car à chaque fois que j'en fais ma respiration se bloque puis se débloque se qui entraîne des nausées puis des vomissements.
Merci d'avance pour votre aide.

2 réponses

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonjour,

    Puisque vous ne pouvez pas faire d'abdos, je vous conseille alors la marche rapide et/ou le footing.

    Vous pourrez alors perdre au niveau de la taille et de votre ventre.

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    1. redouteen Auteur
      Bonjour,
      J'ai 15 ans et je suis la majeur parti de mon temps au lycée et j'ai pas le temps de courir ou marcher. Merci quand même pour votre aide.
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  2. redouteen Auteur
    J'ai demandé a mon medecin il a dit que le velo c'est bon . Merci quand même.
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