Perdre de la graisse au niveau du ventre

Résolu
redouteen Messages postés 115 Statut Membre -  
redouteen Messages postés 115 Statut Membre -
Bonjour,
Voila je voudrais perdre de la graisse au niveau du ventre mais sans faire d'abdominaux car à chaque fois que j'en fais ma respiration se bloque puis se débloque se qui entraîne des nausées puis des vomissements.
Merci d'avance pour votre aide.
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2 réponses

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,

Puisque vous ne pouvez pas faire d'abdos, je vous conseille alors la marche rapide et/ou le footing.

Vous pourrez alors perdre au niveau de la taille et de votre ventre.

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redouteen Messages postés 115 Statut Membre 19
 
Bonjour,
J'ai 15 ans et je suis la majeur parti de mon temps au lycée et j'ai pas le temps de courir ou marcher. Merci quand même pour votre aide.
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redouteen Messages postés 115 Statut Membre 19
 
J'ai demandé a mon medecin il a dit que le velo c'est bon . Merci quand même.
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