Sautes d'humeur soudaines sans raisons...

lisakipfer
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- 16 oct. 2011 à 15:04
begonie
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2 juillet 2022
- 16 oct. 2011 à 21:12
Bonjour,
j'ai des sautes d'humeur sans raison et j'ai 13 ans.
est-ce normal?
je peut être assise derière mon ordi et stresser et me facher tout a coup et je pourrais tout casser. ou alors je dessine et tout a coup je raye tout et je crie et j'écris des méchansetées.
répondez vite!

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begonie
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16 oct. 2011 à 21:12
Bonjour lisa.

Oui, des sautes d'humeur arrivent à ton âge.

Demande à tes parents de t'inscrire dans une association pour des jeunes où tu pourras participer à des activités créatives, sociales, sportives et de loisirs,

Limite fortement ton temps sur l'ordinateur et favorise plutôt la marche, la natation, le jogging, etc...

Evite aussi de passer des heures sur des sites internet.
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