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Je suis sportif et j'ai 180pulsation /mn

Khlass - 16 oct. 2011 à 02:21
 pandax - 16 oct. 2011 à 18:20
Bonjour,
j'ai 17 je joue au rugby depuis deux ans (et tout mon enfance j'ai fais du sport: basket foot et tout)
a cause d'un blessure j'ai arrête l'activité physique pendant 6mois et la dés que je descend un escalier de 10 marche mon coeur commence a battre lourdement la dernier foi chez mon quiné sur un tapis roulant j'ai atteint un rythme de 185/mn !!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
pandax
16 oct. 2011 à 18:20
La fréquence cardiaque maximale que ton coeur peut atteindre est approximativement : 220 - âge. Donc pour toi : 203 bpm!(battement par minute)
Ne t'inquiète pas, c'est normal! Si l'effort était intense (la course fait rapidement monter le rythme cardiaque!) c'est normal!
Par contre, si tu es à 185 bpm après avoir descendu un escalier de 10 marches, la il faut s'inquiéter.
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