Obsédé par mon poids!

Bonjour. Je pèse 60 kilos pour 1 mètre 60, je suis obsédé par mon poids! je me trouve beaucoup trop grosse, pourtant je fais des efforts! j'ai une bonne alimentation j'évite les excès, je fais 4h de sport par semaine et ma mère (qui elle aussi veut perdre du poids) me dit que je ne suis pas grosse, que je suis bien! Alors, est-ce qu'il y aurait une méthode pour perdre? J'aimerai arriver à 55 kilos.